Gesprächstherapie
Die Gesprächstherapie kann dabei helfen, problematische Denkmuster aufzudecken, sich selbst besser kennen zu lernen und weiterzuentwickeln. Bei mir findest Du ein Klima der Wertschätzung und Akzeptanz, in dem Du Dich öffnen kannst. Hierbei konzentrieren wir uns nicht hauptsächlich auf Deine Probleme und Deine Vergangenheit, sondern auf Dein Entwicklungspotential im Hier und Heute.
Hypnotherapie
Lange Zeit wurde die Hypnose zu Unrecht als „Hokuspokus“ belächelt. Mittlerweile ist ihre Wirksamkeit, die deutlich über einen Placeboeffekt hinaus geht aber wissenschaftlich belegt. In manchen Bereichen kann es sinnvoll sein, ergänzend zu einer Gesprächstherapie Hypnose einzusetzen, um den therapeutischen Prozess zu unterstützen. Auch Phobien, wie beispielsweise Höhenangst oder Angst vor Spinnen lassen sich gut mit Hilfe von Hypnose bearbeiten. Ob und wie weit Hypnosesitzungen sinnvoll und erwünscht sind, können wir im gemeinsamen Gespräch herausfinden.
Neben der therapeutischen Wirkung kann die Hypnose auch einen wunderbar entspannenden Effekt haben. Man kann für einen Moment den Alltag hinter sich lassen, zur Ruhe kommen und Kraft tanken. Ich biete Entspannungshypnosen an, die zusätzlich zu einer Therapie oder ganz unabhängig davon stattfinden können.
Beziehungsberatung
Manchmal gelangen Beziehungen an einen Punkt, an dem es scheinbar keinen Ausweg mehr gibt. Es entstehen Situationen, die in der Summe mehr Kraft kosten, als sie geben. Hier kann es sinnvoll sein, eine Beziehungsberatung in Anspruch zu nehmen. Oft hilft es die Kommunikation innerhalb der Beziehung zu hinterfragen und zu verbessern, um wieder zu einem harmonischen miteinander zu gelangen. Ich biete Beziehungsberatung für jede Art der Beziehung an. Ganz egal ob es sich um eine Liebesbeziehung, monogam oder polygam handelt, um eine langjährige Freundschaft oder Familienbeziehung.
Was aber, wenn Menschen zu dem Schluss kommen, dass sie die Beziehung nicht fortsetzen möchten oder können? Hier kann eine Trennungsberatung sinnvoll sein. Wenn die Partner nicht die Möglichkeit haben, sich nach der Trennung aus dem Weg zu gehen, weil sie z.B. miteinander arbeiten oder gemeinsame Kinder haben, ist es umso wichtiger, dass aus Liebenden keine Feinde werden. Und vielleicht ist ja die Trennung nicht das Ende einer Beziehung, sondern der Beginn einer Freundschaft.
Sexualberatung
Viele Themen, die uns im Alltag begleiten, manifestieren sich in unserer Sexualität. Wenn wir uns ausziehen, sind wir uns nicht nur körperlich nackt, sondern geben auch viel von unserem Inneren preis. So kommt es, dass viele Probleme, wie z.B. Erektions – oder Orgasmusschwierigkeiten in der Sexualität auftauchen, obwohl sie dort gar nicht ihren Ursprung haben.
Ich arbeite „kink aware“, d.h. ich bin seit vielen Jahren mit der BDSM Szene vertraut. Ich weiß aus Erfahrung, dass die Hemmschwelle einen Therapeuten aufzusuchen sehr hoch ist, wenn vielleicht eine Session schiefgelaufen ist, oder man Neigungen an sich entdeckt, denen man kritisch gegenübersteht. Hier findest Du eine verständnisvolle Atmosphäre, in der Du nicht befürchten musst be- oder gar verurteilt zu werden.